Menyembuhkan Rabun Jauh Dan Rabun Dekat Dengan Senam Mata Untuk Melenturkan Otot Mata Kaku


Berikut ini copy artikel yang berasal dari http://organisas.com tanggal 9 Des 07

“Latihan senam mata mungkin saja dapat mengobati/menyembuhkan mata minus/rabun jauh serta mata plus/rabun dekat yang akan membebaskan anda dari kacamata dan lensa kontak yang terkadang membosankan dan menyebalkan. Bebas dari kaca mata jelas adalah dambaan dari sebagian besar penderita kelainan mat
a. Dan mereka tak segan mengeluarkan banyak uang untuk memiliki mata yang normal dan sehat.

LATIHAN 1 : Mata Melirik Ke Kiri Dan Ke Kanan
Latihan senam mata ini baik untuk membantu merangsang otot mata agar mata otot mata dapat dapat cekung dengan baik dan tidak kaku. Caranya adalah dengan:

  1. Pandangan lurus ke depan.
  2. Tangan kanan berada di sebelah kanan badan seja
    jar leher.
  3. Jari telunjuk mengacung ke atas.
  4. Lihat jari anda
    dengan fokus dengan cara menoleh ke kanan.
  5. Palingkan wajah anda ke kiri perlahan tanpa kehilangan pandangan fokus anda ke jari tadi.
  6. Tahan pandangan ketika merasa mata sudah maksimal.
  7. Ketika sudah lelah bebaskan mata anda dengan melihat yang jauh.
  8. Tips:
    – Lakukan ke arah yang berbeda seperti ke kiri, bawa, atas, kanan atas, kanan bawah, kiri atas, kiri bawah, dan lain sebagainya.
    – Kemungkinan dapat menimbulkan rasa pusing dan mual. Itu tandanya mata anda butuh latihan ini.
    – Jika mata sudah lelah istirahatkan dengan melihat yang jauh atau memejamkan mata sambil tiduran.
    – Senam ini mungkin dapat mengobati rabun jauh dan rabun dekat serta penyakit cacat mata lainnya.
    – Jika kesulitan fokus anda dapat mencoba dengan bantuan kacamata anda.
    – Sebaiknya jangan terlalu lama, sekitar 10 sampai 30 detik saja tiap lirikan.
    – Setelah latihan mata mungkin mata anda jadi agak tidak nyaman untuk melihat benda-benda yang dekat jaraknya.
    – Latihan ini sebaiknya sering dilakukan di tempat yang terbuka yang banyak pohon jauh dan dekat tapi tidak ditempat umum yang banyak orang atau di tempat kerja yang butuh konsentrasi.
    – Semoga minus/plus pada kacamata anda berkurang. Kalau sudah merasa berkurang ganti kacamata anda agar tidak memakai kacamata yang sekarang yang dapat mengembalikan cacat mata anda ke sediakala.”

    Sumber: http://organisas.com

    NANTIKAN POSTING BERIKUTNYA: LATIHAN 2Fokus Pandangan
    Mata Jauh Dekat
    Latihan INI dapat membantu otot mata anda agar bergerak ke fokus jauh dan fokus dekat. NaNTIKAN!

Pos ini dipublikasikan di TERAPI MATA dan tag , , , , . Tandai permalink.

4 Balasan ke Menyembuhkan Rabun Jauh Dan Rabun Dekat Dengan Senam Mata Untuk Melenturkan Otot Mata Kaku

  1. lawliet90 berkata:

    nice tips…..

  2. ical berkata:

    keren bro,saya jual kacamata terapinya buat ngurangin min,plus,silinder..rp.50.000 sms ke 085781457957..hehe

  3. iyan bae berkata:

    kalo saya kasih gratiiiss aja (seriuuusss deeehhh),mau ga?hub saya ya sob ke {021-94780280}.ditunggu ya sob.

  4. iyan bae berkata:

    saya baru tau ada senam mata,tapi sayang saya belum paham juga tipsnya.enaknya diundang trus diajarin langsung deh sama yang ngasih tipsnya.kapan nih ada acara senam mata bareng2 sob?.sy tunggu infonya ya sob.tks ya sob.

Tinggalkan Balasan

Isikan data di bawah atau klik salah satu ikon untuk log in:

Logo WordPress.com

You are commenting using your WordPress.com account. Logout / Ubah )

Gambar Twitter

You are commenting using your Twitter account. Logout / Ubah )

Foto Facebook

You are commenting using your Facebook account. Logout / Ubah )

Foto Google+

You are commenting using your Google+ account. Logout / Ubah )

Connecting to %s